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Pesagem do dia 15/02/2022: 82,5kg
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82,5 kg
Bisher verloren: 97,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Mangas, Sadia Presunto Cozido Magro, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Tomates, Tirolez Queijo Parmesão. Abendessen: Torta de Limão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Macarronada. Snacks/Sonstiges: Trident Xfresh Intense . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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