Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 54,58g.
Frühstück: Colun Quesillo Light, San Jose Atún Lomitos en Agua, Tomates Cherry. Mittagessen: Loncoleche Protein Extra Proteína , Pechuga de Pollo, Papa Cocida, Tomates. Abendessen: Thai Heritage Panko, Salmón, Queso Crema, Pechuga de Pollo, Palta. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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