emanragab624's Notizen, 16 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022

83 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2022:

564 kcal

Fett: 28,51g | Eiw: 19,00g | Kohlh: 121,09g. Frühstück: بطاطس مقليه بطاطس, عيش شامي عيش شامي , مسقعة, فلافل (قرص طعميه). mehr...

Verlust von 2,6 kg pro Woche

Kommentare

ما شاء الله 💪برافوووو💪 بالتوفيق 👏

16 Feb 22 vom Mitglied: حاتم { أبو أنس }

تبارك الله 💪 بالتوفيق

16 Feb 22 vom Mitglied: Om habiba2020

برافو كملى

16 Feb 22 vom Mitglied: momo353535


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