Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 116,19g.
Frühstück: Marmelat, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. Mittagessen: Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Biftek, Şehriye Pilavı. Abendessen: Sütaş Ayran, İçim Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Salçalı Makarna, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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FatmaY..'s Gewichtsverlauf
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