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Pengen masuk ke komunitas (kayak grup) gitu cuman gatau nyari dimana wkwkwk:( ada yang mau bikin kah buat sharing dan bisa ngobrol2 cari temen baruu?
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59,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Kismis (tanpa Biji), Kacang Almond, Granola Creations Granola, Granola Addict Dark Chocolate Granola, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Granola Addict Regular Rolled Oat. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Kubis, Gandum Tortilla. Abendessen: Bubuk Cabai, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kacang Ayam Krupuk Bawang. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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zahra Alleysha's Gewichtsverlauf
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