Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Brigadeiro de Colher. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kuat Guaraná, Baldini Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Brigadeiro, Pirulito, Café com Açúcar, Panco Pão Sovado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Biamalater's Gewichtsverlauf
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