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قياس الوزن قبل اول يوم الكيتو💓
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 15,24g.
Frühstück: كيري جبنة بالقشطة, نادك زيت زيتون, بيضة. Mittagessen: كاتشب ( فرشلي) كاتشب, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Abendessen: الجرجير, الطماطم, الخيار (مع القشرة), فراولة فراولة طبيعي . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Asmaa911's Gewichtsverlauf
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