Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед, Ржаной Хлеб, Кофе. Mittagessen: Семга Запеченная, Рагу из Баклажанов. Abendessen: Семга Запеченная, Рагу из Баклажанов. Snacks/Sonstiges: Хурма, Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ksenyagel's Gewichtsverlauf
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