Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
96,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 104,25g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Семенишна Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Семенишна Сыр Витязь, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Mittagessen: Сахар, Лента Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Сибирский Гурман Тесто Бездрожжевое Слоеное, Семенишна Молоко 3,2%, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Heinz Брусничный Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|