Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 61,50g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 155,44g.
Frühstück: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Кофе. Mittagessen: Тефтели, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Жареным Луком, Пятерочка Лук Репчатый, Грибная Кухня Вешенки Солёные, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Чай, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|