Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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118,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 118,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Two steps forward…. 50 steps back 😞
16 Feb 22 vom Mitglied: CindyLeeA
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May I ask which program you are following?
16 Feb 22 vom Mitglied: mandyduplessis
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Not following a program per say, just trying to eat healthy and get enough exercise in
27 Feb 22 vom Mitglied: CindyLeeA
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I see... I've been following an intermittent fasting lifestyle for the past year and lost 32kg in about 9 months. I haven't cut out any food groups but rather learned to enjoy all foods in moderation. It's not easy but achievable with knowledge and the right support system. I'm happy to share what I know with you. My number 074 633 8598 if you'd like to talk privately.
27 Feb 22 vom Mitglied: mandyduplessis
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CindyLeeA's Gewichtsverlauf
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