Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
87,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахарный Песок. Mittagessen: Русский Сахар Сахарный Песок, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Ашан Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине». mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|