Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 77,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Тесто для сырных вафель. Mittagessen: Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яичница (с Целым Яйцом), Курица Вареная, Красная Цена Сыр Российский, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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