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Going the right direction ⬇️ No change on waist cm
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 194,27g.
Frühstück: Coffee, Woolworths Low Fat Milk, Mannatech Osolean, ProNutro Wholewheat Original. Mittagessen: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Cashew Chicken, White Rice. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Cooked Spinach (from Fresh), Woolworths Durban Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Jungle Muesli Nuts & Raisins, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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melindanomdluli's Gewichtsverlauf
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