Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 154,53g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Café, Danone YoPRO Banana Peanut Butter. Mittagessen: Pan Blanco Tostado, Campofrío Jamón York, Jamón Serrano, Eroski Lomo Embuchado, Sopa de Pollo con Fideos. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Pimientos Verdes, Hacendado Pan Rústico Natural , Mahou Cerveza 0,0 Tostada. Snacks/Sonstiges: Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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