Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 98,25g | Eiw: 142,95g | Kohlh: 234,06g.
Frühstück: Danke Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Хлеб Литовский «Милимас», Страна Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Санта Бремор Икра с Креветкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Monini Оливковое Масло, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Гречка. Abendessen: Monini Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кристоф Пирожное Рафаэлло, Банан, Яблоко, Киви. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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