Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 182,88g.
Frühstück: Rote Paprika, Ei, Hofer Torrilla Wraps Vollkorn, New Lifestyle Mozzarella Light. Mittagessen: Rucola , Cocktailtomaten, Milfina Cremiges Naturjoghurt 3,6% Fett, Spitzpaprika, Desira Skyr Natur, Sweet Valley Himbeeren Gefroren, Banane. Abendessen: Hütthaler Putenschinken, Cucina Nobile Passierte Tomaten, New Lifestyle Mozzarella Light, Backpulver, Happy Harvest Weizenmehl Universal Type 480, Milfina Magertopfen. Snacks/Sonstiges: Nature's Gold Kichererbsen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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