Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2394 kcal
|
Fett: 96,88g | Eiw: 184,70g | Kohlh: 202,60g.
Frühstück: Сахар, Коровка из Кореновки Творог 5%, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Киви, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Abendessen: Киви, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Айсберг, Коровка из Кореновки Творог 5%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|