Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Sibamba Mandorle Sgusciate, Terre d'Italia Miele di Melata, Land Protein +. Mittagessen: Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Ciabatta, Italiamo Pomodori Datterini, Sagra Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Abendessen: Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Casarecce, Sagra Olio Extra Vergine di Oliva Classico. Snacks/Sonstiges: Speck, La Dolce Panini al Latte, Divella Ottimini alle Nocciole. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jessbont's Gewichtsverlauf
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