Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 34,42g | Kohlh: 67,43g.
Frühstück: Danone Actimel Morango. Mittagessen: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha. Abendessen: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Salada de Frutas. Snacks/Sonstiges: Uvas tipo Europeu, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). mehr...
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302 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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analigiatlino's Gewichtsverlauf
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