Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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46 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Mittagessen: Мастерфиш Филе Минтая, Увелка Рис с Ананасами по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Бананы, Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная, Ариант Ветчина Утренняя, Мексиканская Смесь, Картофельная Котлета. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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