Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2014
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83,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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709 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 39,39g | Kohlh: 43,79g.
Frühstück: Suco Detox de Beterraba. Mittagessen: Vigor Requeijão Light, Alface, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Manteiga, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fermarsan's Gewichtsverlauf
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