Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2014
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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294 kcal
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Fett: 12,03g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 3,12g.
Frühstück: Tostitos Medium Salsa, Skinless Chicken Breast, Boiled Egg. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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briestoll's Gewichtsverlauf
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