Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 145,42g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: Calavo Avocado, Egg White, Egg. Mittagessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Carolina Turkey Ground Turkey, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Egg White, PopCorners Flex Protein Crisps. Snacks/Sonstiges: Great Value Garbanzo Beans, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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