Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 212,77g.
Frühstück: Mandarina, Mercadona Mandarina, Mandarinas, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Hacendado Leche de Avena, Leche de Avena, Yosoy Leche de Avena. Mittagessen: Yosoy Leche de Avena, Eroski Aguacate , Tostadas, Boniato, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Yosoy Leche de Avena, Fontaneda Galletas María, Hacendado Galletas María 0%, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cebollas, Cidacos Corazones de Alcachofas. Abendessen: Fontaneda Galletas María, Hacendado Galletas María 0%, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Cebollas, Huevo Blanco Cocido, Clara de Huevo, Tomates Cherry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gbelvis's Gewichtsverlauf
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