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Recién levantada, en ayunas, en el baño, balanza con pila nueva comprada ayer, panasonyc
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93,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 168,22g.
Frühstück: Té (Infusión), Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Peras. Mittagessen: Peras Asiáticas, Arcor Ensalada Jardinera, Zanahoria, Dia Atún Desmenuzado en Aceite y Agua . Abendessen: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Lomo de Cerdo , Huevo, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Peras Asiáticas, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Té (Infusión). mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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