Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2014
88,9 kg Bisher verloren: 43,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2014:
880 kcal Fett: 56,00g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 64,00g.   Frühstück: Water, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Mittagessen: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Pibb Zero (Can), Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Water, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. mehr...
2586 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,9 kg pro Woche



     
 

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