Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1247 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 62,94g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Spoleto Azeite, Leve Crock Farinha de Linhaça Dourada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Lugen Arroz Integral Agulhinha. Abendessen: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Lowçucar Só Stevia, Molico Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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bellacris33's Gewichtsverlauf
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