|
voltando a rotina!!!
|
66,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 44,70g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 78,33g.
Frühstück: Suco de Limão, Growth Supplements Glutamina, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Batata Doce, Abobrinha Refogada, Hortifruti Patinho Moído, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Peito de Frango, Queijo Meia Cura, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Danone Iogurte Natural Desnatado. mehr...
|
|
2052 kcal
|
Bewegung:
musculação - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Izabella Moreira's Gewichtsverlauf
|