Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 86,91g.
Mittagessen: Telur (Utuh), Gulai Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Terasi, Daun Singkong, Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sukun, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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