Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Ecofood Арахисовая Паста, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Петелинка Куриная Голень Вареная, Перловка Отварная. Abendessen: Ecofood Арахисовая Паста, Капуста, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%, 365 Дней Геркулес, Яйцо, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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