Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 199,37g.
Mittagessen: Macarrones o Fideos con Queso. Abendessen: Patas de Pollo, Muslos de Pollo con la Piel. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Café Espresso, Azúcar, Yogurísimo Yogurt Bebible, Banana, Manzana. mehr...
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3317 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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