Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 37,85g | Eiw: 165,06g | Kohlh: 55,83g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|