Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
73,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 88,35g | Eiw: 132,42g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Багет Французский. Mittagessen: Кофе, Брянконфи Чудо Буквы Печенье, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Кубанская Буренка Сметана 25%, Дайкон, Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Lay's Чипсы, Зеленый Чай, Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Чурчхела, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Кофе, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|