Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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109,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 154,10g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Marmelade, Edeka Bio Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett, Gouda, Schwarztee, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Bavaria Blu Blauschimmelkäse. Mittagessen: Sahnesauce, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Rapp Apfelsaft Naturtrüb, Barfi oder Burfi Indisches Dessert (Hergestellt aus Milch, Sahne oder Ricotta). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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