yermolova_ya's Notizen, 18 Feb 22

вес не стабилен , нужно взять себя в руки и заниматься спортом два раза в неделю.
58,7 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2022:
1033 kcal Fett: 35,46g | Eiw: 25,93g | Kohlh: 154,44g.   Frühstück: Батон, Кофе с Сахаром, Оладьи, Оладьи. Mittagessen: Чай с Медом, Сало, Борщ Украинский, Оладьи. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
а лучше три 
17 Feb 22 vom Mitglied: tovarishArtem

     
 

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