Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2011
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121,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 114,94g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 277,28g.
Frühstück: fiber One Mocha, Banana, Hazelnut Morning Coffee. Mittagessen: Pizza Hut Cinnamon Sticks, Pizza Hut Pasta, Pizza Hut 12" Medium, Blue Cheese Dressing, Lettuce. Abendessen: Margarine, Dinner Roll, Green beans canned, Mashed Potatos, White Gravy, Chicken Fried Steak. Snacks/Sonstiges: Banana, Cashews. mehr...
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3191 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vackerman's Gewichtsverlauf
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