chmonchik's Notizen, 18 Feb 22

Ну как бы опять в бой 🏊‍♀️
108,4 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 31,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2022:
1836 kcal Fett: 91,52g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 164,33g.   Frühstück: Оливье без Заправки, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%. Mittagessen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Abendessen: Пиво, Велком Ветчина из Окорока, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Квашеная Капуста, Оливье без Заправки, Плов с Индейкой, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Дымов Сардельки Свиные. mehr...
727 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
Verlust von 14 kg pro Woche



     
 

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