Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 74,47g.
Frühstück: Победа Шоколад 72% на Стевии, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Мягкий Творог, Светлоозеро Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Штрудель Полищук, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе. Mittagessen: Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Abendessen: Тортьяна Шоколадная Колбаска. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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