Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2014
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64,4 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 255,50g.
Frühstück: CVS Vanilla Whey Protein Powder, Spinach, Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas, Frozen Blueberries, Dole Frozen Strawberries, Water, Bananas, Trader Joe's Gummy Multivitamin, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Trader Joe's Raspberry Preserves, Peanut Butter. Abendessen: Fried Tofu, Freshlike Mixed Vegetables, Rice Paper. Snacks/Sonstiges: Frigo Light String Cheese, President's Choice Strawberry Whole Grain Cereal Bar, Kiwi Fruit, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 32 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
woo you are doing so well!
09 Jun 14 vom Mitglied: patdolye
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09 Jun 14 vom Mitglied: ChicaLean
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Keep up the good work! God Bless.. :)
09 Jun 14 vom Mitglied: MomjjjaLou
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Why everyone tells me nice?:$
10 Jun 14 vom Mitglied: sara698
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JaimieLBoles's Gewichtsverlauf
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