Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2009
|
109,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
799 kcal
|
Fett: 23,18g | Eiw: 24,04g | Kohlh: 134,73g.
Frühstück: 100% natural green tea, Light Cream Cheese, mini bagel. Mittagessen: 100% natural green tea, lettuce, cucumber, olive oil, tomatoes. Abendessen: Tomato Sauce, whole wheat pasta, mixed vegetables. Snacks/Sonstiges: water, grapefruit. mehr...
|
|
3558 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adrienne121's Gewichtsverlauf
|