Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
108,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: Лента Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, ВкусВилл Изюм Черный, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Яблоко, Окраина Голяшки и Рульки в Форме. Abendessen: Ашан Финики Иран, На Зубок Изюм , Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Протеиновый, Лента Яблоко, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|