Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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101 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 211,90g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Milbona High Protein Blaubeere Joghurterzeugnis , Kerrygold Butter, Tassimo Latte Macchiato, Mestemacher Eiweißbrot, Tante Klara Sauerkirschmarmelade. Mittagessen: Meica Geflügel Würstchen (30g), Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese, Milbona High Protein Quark Creme Himbeere. Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate, Subway BBQ Rib Patty, Subway Salat Chicken Teriyaki, Milbona High Protein Drink Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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reelaxxer's Gewichtsverlauf
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