Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 99,23g.
Frühstück: Banana Nanica, Ovo, Bodybuilders Iso Protein, Café com Leite Integral. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Kifritas Batata Palha Tradicional, Couve Manteiga Refogada, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Picles, Estrogonofe de Frango. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MichelliColaco's Gewichtsverlauf
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