Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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83 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 190,09g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Mercimek Çorbası, Fellas Protein Bar Double Cacao. Mittagessen: Tat Kornişon Turşusu, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Yayla Etli Kuru Fasulye, Bulgur (Pişmiş), Galle Kornişon Turşu. Snacks/Sonstiges: Ganocafe Mocha Ganocafe , Sütaş Yarım Yağlı Süt . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gokce283's Gewichtsverlauf
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