Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2014
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75,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 92,53g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 254,79g.
Frühstück: Coffee, Sweet Cherries, Almonds, Honey. Mittagessen: Chicken Breast, Tomatoes, Cheese, Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges. Abendessen: Tomatoes, White Rice, Honey, Cheese, Onions. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Almonds, Sweet Cherries, Bananas. mehr...
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3845 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Traian Negulescu's Gewichtsverlauf
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