Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 71,51g.
Mittagessen: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Ekmecik Yufka Ekmeği, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Marul, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Tavuk Budu. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kader akin's Gewichtsverlauf
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