Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
57,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 61,74g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 229,10g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Останкино Салями Финская , Белый Хлеб. Mittagessen: Кетчуп, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Ашан Сухари из Хлеба, Салат с Фасолью, Ржаной Хлеб, Шашлык Куриный, Рис Вареный. Abendessen: Мандарины, Ашан Хинкали. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Сарафаново Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Правильное Питание Варенье Малина, Nestle Кит Кат, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|