Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 132,97g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Финский, НАК Брынза Болгарская , Перепелиное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Olimp Протеиновый Батончик Matrix. Abendessen: Galleti Хлебцы 3 Злака, Комо Сыр Тенеро, Мидии, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Аквамарин Тунец Натуральный, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Protein Cookie, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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antonygarets's Gewichtsverlauf
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