Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 115,36g | Kohlh: 271,45g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Mittagessen: Skinny Pop Popcorn, Chobani Flip Buttercrunch Blast, Hy-Vee Blueberry Bagel. Abendessen: Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Snacks/Sonstiges: Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Trader Joe's Baby Carrots, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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